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IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍， 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
伸展‧拉筋‧Stretch
F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates

紅磡活動室24小時場地出租，700呎實用空間，適合瑜珈，Fitness，舞蹈。活動室配有避震地台，地蓆(使用者不建議穿著鞋類)。地點靠近紅磡廣場。時租HKD140起
活動室出租
研運動及健身 / 場地出租研心社

William擁有英國謝菲爾德大學生物化學與遺傳學學士學位（榮譽）學位。在英國求學期間已為外國GCSE和A Level學生補習四年之多。返回香港後，他的全職經驗令他很快熟悉DSE, IB, IGCSE, iAL 的考試技巧和分別﹐達至融會貫通。
IGCSE‧IB‧GCE
教學進修 / 補習sciphile

女導師, 經濟$70元起1對1英文文法,會話,拼音,作文/小學全科/ 成人普通話/盡責, 耐性, 多年經驗, 面授/網上授課 852-92184665
平補英文
s教學進修 / 補習study100aaa

新蒲崗瑜伽場地出租，小班教學 (空中瑜伽、地面瑜伽、瑜伽輪)
地面瑜伽‧空中瑜伽‧瑜伽輪
A場地租用 / 課室及工作坊Align Yoga Workshop

場地五百餘呎，3米樓底 ，全新裝修環境舒適，鄰近火炭港鐵站 ，設備齊全，彈性地板，獨立洗手間等
舞蹈室‧鏡房‧空中瑜伽
M運動及健身 / 場地出租Ms Ho

鄰近天后地鐵站，交通方便。面積約800尺，獨立冷氣、獨立洗手間、基本音響設備、wifi、舞蹈專用地板，長鏡、三角琴、成人坐椅、小童坐椅。
鏡房‧瑜伽‧舞蹈
M運動及健身 / 場地出租Musicalkidz

銅鑼灣瑜伽場地出租，歡迎時租及月租，地面可放11人，空中5人，適合小班教學。地點銅鑼灣耀華街四號唐二樓Ocean Studio，只接受WhatsApp 查詢。
銅鑼灣‧銅鑼灣場地出租‧場地出租
O運動及健身 / 場地出租OceanStudio

觀塘鴻圖道600呎多用途全身鏡房租用，可用於鋼管舞或其他各種舞蹈、瑜伽及空中瑜伽等。配有完善音響及燈光設備，有多種顏色或轉換效果可自行調校。設有獨立洗手間及更衣室。地點便利，距地鐵站7分鐘步程。可24小時租用，時租場地，定期租用可享折扣優惠。
時租‧場地租用‧鋼管舞
2運動及健身 / 場地出租21spinsstudio

大型場地出租，3000呎，場地備有軟墊及大量運動訓練用品、健身區域連器材，適合、瑜珈、武術、Fitness及 各類型運動工作坊，深受教練舉辦活動歡迎。地鐵荔枝角站步行3分鐘即可到達。備有音響、射燈、功能訓練器材、瑜珈用品、TRX、獨立男女洗手間，均有沖涼設備供使用。
大型‧荔枝角場地‧租用場地
F運動及健身 / 場地出租Focus sport

私人教練運動室 位於荃灣地鐵站A3出口五分鐘步程 地面瑜珈 跳舞班 私人健身 私人泰拳 跆拳道 各類型運動興趣班可容納6-8人 每小時$100/每1.5小時$150(8:00am-11:00am) 每小時$120(11:00-18:00 ) 每小時$150(18:00-22:00 ) 一個月內連續租4小時可獲9折 8小時可獲8折 長期連續租用 三個月或以上 價錢可再商議
瑜珈‧私人健身‧泰拳
L運動及健身 / 場地出租Louie

🧘🏻‍♀️屯門全新空中瑜伽場出租 瑜伽蓆:13 瑜伽輪:12 瑜伽磚:24 空中吊床:8 空中吊環:1 瑜伽繩:12 厚蓆:1 設有藍芽喇叭,香薰機,Wi-Fi 🚾設有獨立洗手間及更衣室 📍屯門德雅工業中心C座 (石排輕鐵站落車行4分鐘/中電巴士站落車行1分鐘) Whatsapp: 67725242 ig: yogawithhamley
瑜伽場地出租‧場地出租‧瑜伽場地
l運動及健身 / 場地出租lauttung+1111

位於元朗大馬路 市中心 地點優越 設備新淨 環境舒適 教練租場 拍攝租場
租場‧健身租場‧教練租場
3運動及健身 / 場地出租3FITNESS

近銅鑼灣時代廣場A出口, 步行3分鐘。佔地２２００呎， 可容納 ４至５對教練和學生同時訓練。設有男女洗手間和淋浴間。 地址：禮頓道３３號第一商業大廈１３樓全層 預約電話（whatsapp)：9567 5756
健身‧拳擊‧場地出租
i運動及健身 / 場地出租info

倫敦大學學院(University College London)心理學系一級榮譽畢業生提供IB/GCE A Level/IGCSE 補習服務 (in person or online) 我在A Level 中屢獲佳績，在個別試卷更獲滿分。 Subjects: Psychology, Mathematics and Statistics 本地DSE 可提供英文科輔導 小學全科除中文 初中英數
IB‧GCE A Level‧IGCSE
a教學進修 / 補習andrew

【尋學生】 本人是北方人，母語為普通話。 持有中國語言及文學學士學位 、國家語委普通話水平測試一級證書。
商業普通話
麥教學進修 / 補習麥老師

其實補習並不是妖魔鬼怪，只要選擇一家好的補習社，就可令小孩學習上更有信心，對成績有幫助。我們了解到，人，天生就是千差萬別。唯有小班教學，更個別化、運用更有創意的教育方法，了解孩子們的天性與本質，專注不同學生的性格特點，不單能夠有效提高學術成績，更協助小朋友展示出他們多方面的天分，使孩子們將來更好的取得最出色的成就。
紅磡補習‧紅磡補習班‧補習班
教學進修 / 補習拓維教育中心 Top Bright Education
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